beplay官网手机登陆罗瑟勒姆的一位母亲在新冠肺炎限制期间被迫创新，她制定了饮食计划，使她每月的食品账单减少了近一半。
beplay官网手机登陆36岁的米歇尔·班农(Michelle Bannon)表示，物价飙升和在封城高峰期限制购物等一系列因素都是她发现严肃的省钱秘诀的部分原因。beplay官网手机登陆班农夫人表示，她已经将每月的食品预算从1000英镑一路削减到600英镑。
beplay官网手机登陆班农夫人是一名产妇顾问，她说，在她的13个大家庭改用阿斯达的Just Essentials系列后，她看到了惊人的节省。beplay官网手机登陆班农夫人对自己的发现非常自豪，她现在在社交媒体上发布廉价餐。
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beplay官网手机登陆米歇尔·班农说，她38岁的丈夫克雷格和孩子们——18岁的克洛伊、14岁的查理、13岁的艾米丽、11岁的莱西、9岁的利比、8岁的奥利、7岁的洛蒂、5岁的康妮、3岁的乔伊、2岁的杰西、1岁的乔吉——尽管转向了有价值的品牌，他们还是尝不出不同的味道。beplay官网手机登陆米歇尔说:“在我懂事之前，我每个月在食物上要花1000英镑。
beplay官网手机登陆“我们吃了很多食物。beplay官网手机登陆我们会得到品牌，会花很多钱。beplay官网手机登陆我本来想买两大意大利宽面条当茶点，但现在我可以自己做了。beplay官网手机登陆在价格上涨之前，我把食品店的价格降到了每周130英镑。beplay官网手机登陆现在，随着价格的上涨，我们的价格达到了150英镑左右。beplay官网手机登陆因为我们是一个大家庭，人们认为我们花了很多钱。
beplay官网手机登陆“对于阿斯达Just Essentials，有负面新闻说它可能是可耻的。beplay官网手机登陆我想让他们知道不是这样的。beplay官网手机登陆很好，我没发现有什么问题。beplay官网手机登陆你不需要在品牌上花钱。beplay官网手机登陆只要你知道怎么做饭，你就可以用任何东西做出任何东西。
beplay官网手机登陆班农夫人用Just Essentials系列做的一些食物，包括鱼饼、自制薯条和混合蔬菜，只花了3.91英镑，而她为一家13口人做的香肠意大利面只花了3.36英镑。beplay官网手机登陆她说:“我给孩子们做了鱼饼、薯条和蔬菜，真的很便宜。beplay官网手机登陆我用了大约3公斤的土豆从一个7.5公斤的袋子，两袋鱼饼和一公斤蔬菜-孩子们很喜欢。
beplay官网手机登陆“既然孩子们都很喜欢，我为什么还要为昂贵的品牌掏钱呢?”beplay官网手机登陆意大利面一直都是不错的选择。beplay官网手机登陆每个人都喜欢香肠意面，你可以做得很便宜。
beplay官网手机登陆“我们有20根香肠，售价1.2英镑，如果你把它们切成片，还会有1.5公斤的意大利面，一些蔬菜、番茄泥、一块高汤，你可以根据自己的预算添加奶酪。”
beplay官网手机登陆班农夫人说，她省下的钱现在派上了用场，可以帮助她治疗家人。beplay官网手机登陆米歇尔说:“我们有了更多的钱，可以多花点钱，享受生活，我们过得很舒服。beplay官网手机登陆我们让孩子们做孩子，让他们出去玩，不把他们关起来，这样我们就能有额外的休息日、吃麦当劳或享受美食。”
beplay官网手机登陆米歇尔说，在疫情期间，她被迫变得更有创造力，因为她不能经常去超市，也没有足够的食物供应她的大家庭。beplay官网手机登陆尽管她喜欢支持当地企业，但她已经放弃了每周去肉店的习惯，并将送牛奶的次数从每周三次减少到一次。
beplay官网手机登陆比起每周花两个小时在超市里装满两辆手推车，米歇尔每月支付6.5英镑的送货费。beplay官网手机登陆米歇尔说:“我不会说我一直都有预算。beplay官网手机登陆问题是我不能总是做饭，但新冠肺炎帮了我很多忙，因为我学到了新的烹饪技巧。
beplay官网手机登陆“由于食物限制，我不得不更有创造力，因为我们只能买到两袋意大利面。beplay官网手机登陆这绝对是一场噩梦。beplay官网手机登陆我们试着限制外出购物，但我们买不到我们需要的东西。
beplay官网手机登陆“我点了八罐豆子，他们给我送来了一罐。beplay官网手机登陆我拿一罐豆子做什么?beplay官网手机登陆这让我更懂得理财，也更有创造力。
beplay官网手机登陆“送牛奶的人每周送我一次，花10英镑。beplay官网手机登陆我以前每周请他来三次，但我现在减少了，因为不可行，但我喜欢尽自己的一份力，支持当地的生意。beplay官网手机登陆我过去常从当地的肉贩那里买肉。beplay官网手机登陆我同情他们，但是和超市相比价格有很大的差别。
beplay官网手机登陆“我喜欢支持企业，但我们感到手头拮据。beplay官网手机登陆我可以花2英镑从肉贩那里买到汉堡，而不是10英镑。beplay官网手机登陆质量可能不太好，但我一直在尝试Just Essentials系列的所有产品。
beplay官网手机登陆“如果我们不喜欢，我就不会再吃了，但我还没有发现任何我们不喜欢的东西。”
beplay官网手机登陆超级精明的米歇尔在社交媒体上发布了她的经济实惠餐，向其他家庭展示如何削减食物开支，而不因购买超值商品而感到羞耻。beplay官网手机登陆米歇尔说:“我在社交媒体上发布了鱼饼、薯条和蔬菜套餐，得到了3000个赞。
beplay官网手机登陆“人们可能会感到羞耻，但如果我能告诉他们这没什么可羞耻的，我就会很高兴。beplay官网手机登陆孩子们不介意，他们对鲜艳的包装很满意，他们喜欢。beplay官网手机登陆我的演讲只是黄色的，人们可以怎么想就怎么想。”
beplay官网手机登陆米歇尔的经济套餐
beplay官网手机登陆奶酪豆烤
beplay官网手机登陆20根香肠——1.21英镑
beplay官网手机登陆四个土豆，50便士
beplay官网手机登陆四听豆子——1英镑
beplay官网手机登陆奶酪(250克)——1.20英镑
beplay官网手机登陆总共= 3.91英镑
beplay官网手机登陆鱼饼和自制薯片
beplay官网手机登陆2.5公斤土豆，99便士
beplay官网手机登陆2袋鱼饼——2.20英镑
beplay官网手机登陆1公斤混合蔬菜——72便士
beplay官网手机登陆总共= 3.91英镑
beplay官网手机登陆香肠面
beplay官网手机登陆20根香肠，1.21英镑
beplay官网手机登陆1.5公斤意大利面——1.05英镑
beplay官网手机登陆西红柿泥——50便士
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