beplay官网手机登陆今天早上的乔西·吉布森讲述了她是如何从20码瘦到8码的。
beplay官网手机登陆这位电视节目主持人成了电视台的宠儿beplay官网手机登陆英国独立电视台beplay官网手机登陆在日间节目中大放异彩beplay官网手机登陆这个节目beplay官网手机登陆和克雷格·道尔一起。
beplay官网手机登陆乔西在2010年赢得老大哥后，于2019年加入了该节目，自那以后，由于她多年来令人难以置信的减肥转变，她已经成为那些想要减掉几磅的人的励志人物，beplay官网手机登陆威尔士在线报道。
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beplay官网手机登陆早在2012年，据《每日快报》报道，自从她首次出现在银幕上以来，她已经减掉了6英石的体重，几年内从20码变成了8码。
beplay官网手机登陆2016年，在减肥后，她做了手术去除多余的皮肤。2021年，她在怀上儿子雷吉(Reggie)时，由于皮肤堆积，体重下降了更多。
beplay官网手机登陆去年，在生下儿子雷吉后，她的体重增加，从18码变成了14码。
beplay官网手机登陆在改变了自己的生活方式后，在过去的十年里，她甚至发布了一些减肥书籍和dvd。beplay官网手机登陆在谈到她的减肥秘诀时，她透露，她是通过“健康饮食和锻炼”相结合来做到的，这是受到她现在四岁的儿子的鼓励。
beplay官网手机登陆去年，她给自己设定了新的健康目标，包括改善睡眠模式，多喝水，每周至少锻炼三次，每次30-45分钟。
beplay官网手机登陆2021年，她在Instagram上发布的一段视频中透露，封锁期间的压力导致她体重增加，并看到她穿了18码的衣服。beplay官网手机登陆在视频中，作为beplay官网手机登陆英国《每日邮报》beplay官网手机登陆据报道，乔西被看到试穿一条14码的牛仔裤，她“挤”进去，高兴得跳起来，说她“太高兴了”。
beplay官网手机登陆谈到之前的体重增加和后来的体重减轻，乔西告诉粉丝们:“大家好，我无法告诉你们我有多开心。beplay官网手机登陆你知道，所有这些封锁，大流行给人带来了很大的压力。
beplay官网手机登陆“我处理压力的方式就是吃东西。beplay官网手机登陆我一直都这么做，我穿了18号。beplay官网手机登陆当你照镜子的时候，你甚至都不知道自己在看谁了。”beplay官网手机登陆在采用WW(原慧俪轻体)计划后，她开始了更健康的生活方式，她称这是“最好的决定”。
beplay官网手机登陆虽然减肥确实让她容光焕发，但她认为是她的小男孩提高了她对身体的信心。
beplay官网手机登陆她告诉beplay官网手机登陆太阳:beplay官网手机登陆“我想在我有了雷吉之后，我的小女儿现在已经四岁了，我立刻对自己的身体更加自信，因为你的身体已经做出了如此惊人的成就，你除了喜欢它什么都做不了……beplay官网手机登陆有了雷吉之后，无论身材如何，我总是对自己的身体更加自信。”
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