beplay官网手机登陆一位接近40岁的女性说，她看起来比20多岁时年轻，并声称这都是姜黄的作用，而且没有对自己无法控制的事情感到压力。
beplay官网手机登陆39岁的Adriana Krzesniak认为是这种香料让她看起来如此年轻，她还说，给皮肤涂上防晒系数和保持健康的心态也有帮助。beplay官网手机登陆她说她在20多岁的时候看起来“老了很多”，“被关起来，很痛苦”。
beplay官网手机登陆阿德里安娜在32岁时离开丈夫，搬到德国斯图加特，去追求她梦想中的时尚事业，她觉得自己获得了“第二次生命”。beplay官网手机登陆她开始阅读自助书籍，并决定不再为自己无法控制的事情而感到压力。
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beplay官网手机登陆在20多岁的时候，阿德里安娜一直在努力怀孕，她一直在与生育问题作斗争，但仍在努力与她的新婚丈夫、32岁的电影制片人卡梅尔·克泽斯尼亚克(Kamel Krzesniak)生孩子。beplay官网手机登陆阿德里亚娜说，她把自己完美的肤色归功于健康的心态、简单的护肤程序和营养丰富的饮食——其中包括在大多数膳食中加入姜黄。
beplay官网手机登陆阿德里亚娜来自波兰华沙郊外的一个小镇，是一名视觉商。她说:“在我20多岁的时候，我总是有这样的印象，我要证明一些东西，有很多期望，现在我更平静了，我不再有压力。”beplay官网手机登陆我开始阅读自助书籍，并决定不再从别人那里寻求认同。
beplay官网手机登陆“我的护肤程序非常简单，我相信超级食物、水和防晒系数。beplay官网手机登陆我上一次感到压力是在2016年离婚的时候。
beplay官网手机登陆“我做过试管受精，流产过两次，但我保持着积极的心态，因为这是我无法控制的事情。beplay官网手机登陆卡梅尔和我仍在尝试，但如果行不通，我们计划收养一个。”
beplay官网手机登陆她补充说:“我花了20多岁的时间想要个孩子。beplay官网手机登陆我觉得我有过两辈子，我的第一次生活是如此不同。
beplay官网手机登陆“当我20多岁的时候，我被困在家乡，那里人人都认识。beplay官网手机登陆我有自己的卖鞋生意，非常成功，但我一直想离开。
beplay官网手机登陆“我觉得我是在为前夫而不是为自己而活。”
beplay官网手机登陆六年前，她与前夫离婚，搬到了波兰华沙，然后又去了德国斯图加特，开始了她的视觉营销生涯。
beplay官网手机登陆“这一举动改变了我的风格，社交媒体帮助我策划了自己的风格，”她说。beplay官网手机登陆“当我年轻的时候，我总是想看起来成熟一些，我会穿高跟鞋和裙子，让自己看起来更有女人味。
beplay官网手机登陆“现在我有了自己的原创风格，我喜欢21世纪初的审美和超大号的衣服，人们经常在街上拦住我，称赞我的穿着。”
beplay官网手机登陆这位时尚达人每两年在她的微笑纹上涂抹1毫升透明质酸，每年在她的嘴唇上涂抹0.5毫升。beplay官网手机登陆阿德里亚娜说:“我看起来比20多岁时年轻，现在我快40岁了。”
beplay官网手机登陆“我的微笑纹改变了我的脸型，让我看起来更年轻了。beplay官网手机登陆一个24岁的同事前几周约我出去，我说我有丈夫了，年龄太大了。
beplay官网手机登陆“当我告诉他我的年龄时，他很震惊，他以为我只有22岁。”
beplay官网手机登陆阿德里安娜年轻的外表也归功于她娇小的身材——只有5英尺4英寸。beplay官网手机登陆她还想知道，是不是因为睡觉时不抱枕头，她的皱纹才不会长出来。
beplay官网手机登陆她说:“我12岁的时候得了脊柱侧凸，我妈妈让我平躺着睡觉，不要有背部，从那以后我就一直这样睡觉。”beplay官网手机登陆“我醒来时不会有睡眠纹，所以这可能会有影响。”
beplay官网手机登陆她发誓要喝大量的水——每天至少喝2.5升——并涂上防晒霜，以保持完美无瑕的肤色。beplay官网手机登陆阿德里亚娜说她不会拒绝肉毒杆菌，尽管她声称自己以前从未打过肉毒杆菌。
beplay官网手机登陆她接受了射频治疗，这是一种非手术的皮肤紧致过程，她甚至买了自己的机器，这样她就可以在家里做了。beplay官网手机登陆阿德里亚娜说，她通过健康均衡的饮食来保持年轻——吃很多超级食物，包括:姜黄、黑孜然油、小米和营养酵母。
beplay官网手机登陆她每周只吃两到三次肉，而且不碰加工过的肉。beplay官网手机登陆每天她都会吃荞麦粥、小米和姜黄，然后再吃一些清淡的东西，比如牛油果吐司。
beplay官网手机登陆之后，她会吃一顿健康的晚餐——她最喜欢的是素食辣椒肉酱和素食海鲜饭。beplay官网手机登陆在用胶束水和保湿霜洁面后，她每天都会使用视黄醇精华液，并且每个月用一到两次面膜。
beplay官网手机登陆阿德里亚娜补充说:“我在35岁之前从未用自来水洗脸，但当我去做射频治疗时，他们建议我应该这样做。”beplay官网手机登陆我以前只用胶束水。”
beplay官网手机登陆这位时尚达人的风格甚至发生了变化，她说她现在穿得更时尚了，穿自己喜欢的衣服也不那么害羞了。beplay官网手机登陆她说:“40岁即将来临，我很担心，但我很高兴我找到了稳定的生活和自信。”
beplay官网手机登陆阿德里亚娜的年轻妆容小贴士:
- beplay官网手机登陆食用姜黄、小米、营养酵母和黑孜然油
- beplay官网手机登陆每天至少喝2.5升水
- beplay官网手机登陆保护你的皮肤不被太阳晒伤
- beplay官网手机登陆不要对你无法控制的事情感到压力
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